контакты:(050) 30 98 420 (067) 57 41 013 (063) 42 59 183

Время спорта и активного отдыха

   Весной оживает не только природа, но и человек, поэтому нужно позаботиться о том, чтобы быть с новым сезоном в одном ритме.

  Если зимой можно найти сто отговорок, чтобы не заняться спортом, весной это не пройдет. Как правило, в холодное время года мы забываем про правильное питание и можем позволить себе вредную жирную пищу. Если хотите быть красивыми и здоровыми, рекомендуем начать заниматься спортом. Важно, чтобы тренировки были вам по душе, поэтому не стоит идти в тренажерный зал, если вам сложно поднимать «железо». Существует альтернатива: бассейн, теннис, бег в парке и обычная зарядка по утрам и вечерам.

family_wandern3_02.jpg

   Весна располагает к активному отдыху вне дома. Если вы никогда не каталась на роликовых коньках – самое время попробовать! Бадминтон, фризби, волейбол или даже футбол – все эти виды спорта, практикуемые на свежем воздухе, позволят вернуть тонус мышцам, зарядиться положительными эмоциями и, возможно, расширить круг общения.

  Играя в футбол хотя бы два раза в неделю, вы можете значительно снизить артериальное давление, стабилизировать сердцебиение и сбросить лишний вес. Если сравнивать с бегом, то футбол поможет развить не только ваши ноги и легкие, но и практически все мышцы организма. Баскетбол же и волейбол весьма полезны для позвоночного столба. Эти виды спорта укрепляют руки, дыхательный аппарат, увеличивают выносливость всего организма, делают более быстрой реакцию.

   Велосипед – это не только удобное и компактное средство передвижения, не требующее топлива, но и чрезвычайно полезный для здоровья тренажер. Катание на велосипеде повышает общую выносливость организма. Кроме того, велосипедная езда позволяет улучшить координацию и ловкость. Считается, что утренние прогулки приносят больше эффекта, нежели вечерние. Так что заведите будильник пораньше, так вы сможете не только принести пользу организму, но и зарядиться позитивным настроением на весь предстоящий день. Как и во всех начинаниях, первая прогулка не должна быть долгой. Начиная с 15 минут, увеличивайте время езды постепенно, доведя до полуторачасовой прогулки.

   Весна, это отличный повод выбраться из дому вместе с семьей, чтобы прекрасно провести время, ведь отдых на природе подарит всем массу удовольствия.  Отправляйтесь на реку или в ближайший лес. Свежий воздух позволит вдохнуть полной грудью и ощутить весну по-настоящему. Наполните свою жизнь яркими впечатлениями и радостными событиями!

Все новости

Последние новости

Гарантия тепла и уюта Гарантия тепла и уюта

Не знаете каким способом добиться тепла ? Экономные и продуманные люди выбирают твердотопливные котлы.

С каждой топкой Вы существенно экономите свои средства, а если подсчитать за весь отопительный сезон, получается, что Вы тратите на сырье в десятки раз меньше, чем при отоплении газом или, тем более, электроэнергией. Поэтому окупаемость твердотопливного котла происходит очень быстро. Приобретая твердотопливный котел Вы выбираете некую "золотую середину" в вечном вопросе цена-качество.

Опубликовано 12.10.2017
День защиты детей День защиты детей

Поздравляем с Днём защиты детей и хотим пожелать счастливых улыбок и весёлых затей, вкусных сладостей и интересных событий, хороших друзей и незабываемых приключений. Пусть каждый день будет волшебным праздником с воздушными шарами, огромным тортом и солнечным настроением!

Опубликовано 31.05.2017
Простейшее устройство - домашний инкубатор Простейшее устройство - домашний инкубатор

Какой купить недорогой и нормальный инкубатор из наших пластиковых, украинских с механическим терморегулятором?

Опубликовано 03.01.2018
Как давать скидки клиентам и не терять прибыль? Как давать скидки клиентам и не терять прибыль?

О том, как перестать терять прибыль на скидках. Шаблон расчета в подарок.

Опубликовано 20.01.2018
Чарующий мир карнавальных костюмов Чарующий мир карнавальных костюмов

Самый веселый, чарующий и волшебный праздник, любимый исключительно всеми, конечно же, Новый год. В этот праздник всем хочется окунуться в мир сказки, верить в чудеса, надеяться, что все мечты и желания осуществятся. Веселые праздничные карнавалы, утренники наполняют жизнь радостью и положительными эмоциями, заряжая позитивом взрослых и детей.

Опубликовано 14.12.2016
Если у Вас возникли проблемы при работе с нашим сайтом
cообщите нам об ошибке

Сообщите нам об ошибке

keyboard_arrow_up
Сохраненная копия картинки
format_shapes
Выделить или затушевать нужную информацию
zoom_in
Увеличить изображение
Отправить
Выделить проблему
Заштриховать конфиденциальную информацию
Карандаш
clear
Подождите, формируется скриншот страницы...
Продолжить
Назад

Большой выбор, бесплатная доставка, гарантия. (050) 30 98 420 (067) 57 41 013 (063) 42 59 183

Восстановление доступа

Корзина

  • Фото
  • Название
  • Цена, Количество
  • Сумма
Отправить смс с кодом подтвержедия
на данный номер?
Заменить товар в текущей корзине
или добавить в нее?
Вы действительно хотите удалить заказ?
Вы действительно хотите отменить заказ?
Вы действительно хотите удалить товар из списка?
Оригинал
Список товаров-подарков

Выберите удобный для Вас
способ подтверждения доступа

Чтобы продолжить введите Ваш текущий пароль

X