БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА

(050) 30 98 420 (067) 57 41 013 (063) 42 59 183

Время спорта и активного отдыха

   Весной оживает не только природа, но и человек, поэтому нужно позаботиться о том, чтобы быть с новым сезоном в одном ритме.

  Если зимой можно найти сто отговорок, чтобы не заняться спортом, весной это не пройдет. Как правило, в холодное время года мы забываем про правильное питание и можем позволить себе вредную жирную пищу. Если хотите быть красивыми и здоровыми, рекомендуем начать заниматься спортом. Важно, чтобы тренировки были вам по душе, поэтому не стоит идти в тренажерный зал, если вам сложно поднимать «железо». Существует альтернатива: бассейн, теннис, бег в парке и обычная зарядка по утрам и вечерам.

family_wandern3_02.jpg

   Весна располагает к активному отдыху вне дома. Если вы никогда не каталась на роликовых коньках – самое время попробовать! Бадминтон, фризби, волейбол или даже футбол – все эти виды спорта, практикуемые на свежем воздухе, позволят вернуть тонус мышцам, зарядиться положительными эмоциями и, возможно, расширить круг общения.

  Играя в футбол хотя бы два раза в неделю, вы можете значительно снизить артериальное давление, стабилизировать сердцебиение и сбросить лишний вес. Если сравнивать с бегом, то футбол поможет развить не только ваши ноги и легкие, но и практически все мышцы организма. Баскетбол же и волейбол весьма полезны для позвоночного столба. Эти виды спорта укрепляют руки, дыхательный аппарат, увеличивают выносливость всего организма, делают более быстрой реакцию.

   Велосипед – это не только удобное и компактное средство передвижения, не требующее топлива, но и чрезвычайно полезный для здоровья тренажер. Катание на велосипеде повышает общую выносливость организма. Кроме того, велосипедная езда позволяет улучшить координацию и ловкость. Считается, что утренние прогулки приносят больше эффекта, нежели вечерние. Так что заведите будильник пораньше, так вы сможете не только принести пользу организму, но и зарядиться позитивным настроением на весь предстоящий день. Как и во всех начинаниях, первая прогулка не должна быть долгой. Начиная с 15 минут, увеличивайте время езды постепенно, доведя до полуторачасовой прогулки.

   Весна, это отличный повод выбраться из дому вместе с семьей, чтобы прекрасно провести время, ведь отдых на природе подарит всем массу удовольствия.  Отправляйтесь на реку или в ближайший лес. Свежий воздух позволит вдохнуть полной грудью и ощутить весну по-настоящему. Наполните свою жизнь яркими впечатлениями и радостными событиями!

Все новости

Последние новости

Веселые зимние каникулы Веселые зимние каникулы

Каникулы – долгожданная веселая пора для детей, а в последнее время и для взрослых. Чтобы отдых был полноценным, разнообразным и не скучным, лучше спланировать его заранее.

Опубликовано 04.01.2017
Великий пост Великий пост

Важнейшим периодом в жизни христиан является подготовка к самому великому и светлому празднику – Пасхе. Это Великий пост, который начинается после Масленицы и длится 48 дней.

Опубликовано 01.03.2017
Цены снижены! Цены снижены!

Мы рады Вам сообщить о снижении оптовых, дилерских и партнерских цен до 10%.

Опубликовано 11.02.2017
Как рекламировать  товар, о котором  нечего сказать. Как рекламировать товар, о котором нечего сказать.

Презентуем обычный товар клиенту.

Опубликовано 15.03.2018
Старый Новый год: традиции, обряды, приметы и гадания Старый Новый год: традиции, обряды, приметы и гадания

Мало кто из европейцев понимает наш традиционный праздник под названием Старый Новый год. Главным атрибутом этого праздника являются народные традиции, обычаи, приметы и гадания.

Опубликовано 11.01.2017
Если у Вас возникли проблемы при работе с нашим сайтом
cообщите нам об ошибке

Сообщите нам об ошибке

keyboard_arrow_up
Сохраненная копия картинки
format_shapes
Выделить или затушевать нужную информацию
zoom_in
Увеличить изображение
Отправить
Выделить проблему
Заштриховать конфиденциальную информацию
Карандаш
clear
Подождите, формируется скриншот страницы...
Продолжить
Назад

Большой выбор, бесплатная доставка, гарантия. (050) 30 98 420 (067) 57 41 013 (063) 42 59 183

Восстановление доступа

Корзина

Отправить смс с кодом подтвержедия
на данный номер?
Заменить товар в текущей корзине
или добавить в нее?
Вы действительно хотите удалить заказ?
Вы действительно хотите отменить заказ?
Вы действительно хотите удалить товар из списка?
Оригинал
Список товаров-подарков

Выберите удобный для Вас
способ подтверждения доступа

Чтобы продолжить введите Ваш текущий пароль

X