БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА

(050) 30 98 420 (067) 57 41 013 (063) 42 59 183

Время спорта и активного отдыха

   Весной оживает не только природа, но и человек, поэтому нужно позаботиться о том, чтобы быть с новым сезоном в одном ритме.

  Если зимой можно найти сто отговорок, чтобы не заняться спортом, весной это не пройдет. Как правило, в холодное время года мы забываем про правильное питание и можем позволить себе вредную жирную пищу. Если хотите быть красивыми и здоровыми, рекомендуем начать заниматься спортом. Важно, чтобы тренировки были вам по душе, поэтому не стоит идти в тренажерный зал, если вам сложно поднимать «железо». Существует альтернатива: бассейн, теннис, бег в парке и обычная зарядка по утрам и вечерам.

family_wandern3_02.jpg

   Весна располагает к активному отдыху вне дома. Если вы никогда не каталась на роликовых коньках – самое время попробовать! Бадминтон, фризби, волейбол или даже футбол – все эти виды спорта, практикуемые на свежем воздухе, позволят вернуть тонус мышцам, зарядиться положительными эмоциями и, возможно, расширить круг общения.

  Играя в футбол хотя бы два раза в неделю, вы можете значительно снизить артериальное давление, стабилизировать сердцебиение и сбросить лишний вес. Если сравнивать с бегом, то футбол поможет развить не только ваши ноги и легкие, но и практически все мышцы организма. Баскетбол же и волейбол весьма полезны для позвоночного столба. Эти виды спорта укрепляют руки, дыхательный аппарат, увеличивают выносливость всего организма, делают более быстрой реакцию.

   Велосипед – это не только удобное и компактное средство передвижения, не требующее топлива, но и чрезвычайно полезный для здоровья тренажер. Катание на велосипеде повышает общую выносливость организма. Кроме того, велосипедная езда позволяет улучшить координацию и ловкость. Считается, что утренние прогулки приносят больше эффекта, нежели вечерние. Так что заведите будильник пораньше, так вы сможете не только принести пользу организму, но и зарядиться позитивным настроением на весь предстоящий день. Как и во всех начинаниях, первая прогулка не должна быть долгой. Начиная с 15 минут, увеличивайте время езды постепенно, доведя до полуторачасовой прогулки.

   Весна, это отличный повод выбраться из дому вместе с семьей, чтобы прекрасно провести время, ведь отдых на природе подарит всем массу удовольствия.  Отправляйтесь на реку или в ближайший лес. Свежий воздух позволит вдохнуть полной грудью и ощутить весну по-настоящему. Наполните свою жизнь яркими впечатлениями и радостными событиями!

Все новости

Последние новости

Обеспечиваем комфорт нашим ножкам! Обеспечиваем комфорт нашим ножкам!

И какая разница в каких тапочках ходить дома? Казалось бы никакой. Но когда приходишь домой после окончания рабочего дня, ноги усталые и порадовать могут лишь хорошие тапочки!

Опубликовано 05.10.2016
Как защитить свой дом от нашествия грызунов. Как защитить свой дом от нашествия грызунов.

Весной уходят из дому, а осенью возвращаются с полей, в надежде быть ближе к местам пропитания. И естественно, выбирают Ваш дом или квартиру, без приглашения заселяются.

Опубликовано 22.08.2017
Акция до 11 марта Акция до 11 марта

10 товаров со скидкой 30% до одиннадцатого марта.

Опубликовано 03.03.2018
Практические советы при выборе мягкой игрушки Практические советы при выборе мягкой игрушки

С момента нашего детства прошло

много времени, 

и наши старые пыльные игрушки 

давно лежат в шкафу или на чердаке. 

Но с течением времени мягкие 

игрушки не теряют актуальности,

Теперь есть выбор, что купить

 

Опубликовано 25.11.2017
Полезный досуг – интересно, занимательно проводим время Полезный досуг – интересно, занимательно проводим время

Несмотря на то, что ритм современной жизни требует от каждого из нас большой занятости, каждому человеку необходим отдых, релаксация, для того, чтобы восстановить силы, восполнить потраченную энергию. Досуг нужно всегда проводить с пользой для физического здоровья и внутреннего мироощущения.

Опубликовано 30.01.2017
Если у Вас возникли проблемы при работе с нашим сайтом
cообщите нам об ошибке

Сообщите нам об ошибке

keyboard_arrow_up
Сохраненная копия картинки
format_shapes
Выделить или затушевать нужную информацию
zoom_in
Увеличить изображение
Отправить
Выделить проблему
Заштриховать конфиденциальную информацию
Карандаш
clear
Подождите, формируется скриншот страницы...
Продолжить
Назад

Большой выбор, бесплатная доставка, гарантия. (050) 30 98 420 (067) 57 41 013 (063) 42 59 183

Восстановление доступа

Корзина

Отправить смс с кодом подтвержедия
на данный номер?
Заменить товар в текущей корзине
или добавить в нее?
Вы действительно хотите удалить заказ?
Вы действительно хотите отменить заказ?
Вы действительно хотите удалить товар из списка?
Оригинал
Список товаров-подарков

Выберите удобный для Вас
способ подтверждения доступа

Чтобы продолжить введите Ваш текущий пароль

X